Sporten is gezond voor iedereen. Juist diabetes-patiënten hebben baat bij regelmatig sporten. Regelmatig sporten kan ervoor zorgen dat het bloedsuikerniveau daalt. Dit kan er voor zorgen dat diabetespatiënten die insuline spuiten minder insuline hoeven te spuiten. Voor diabetes-patiënten zijn er nog veel andere tips om veilig en goed te sporten. Zo is het belangrijk om aan de hand van de bloedsuikerspiegel te bepalen wat u het best zou kunnen eten en wanneer. Voor verdere informatie en tips kunt u terecht bij een van onze trainers.

 

Ons diabetes-beweegprogramma in het kort:

Bij Personal Sports Club wordt gewerkt met een beweegprogramma zoals die van de KNGF site Beweeginterventies. De volgende onderdelen komen aan bod:

 

  1. Screening van de deelnemer
  2. Anamnese en vragenlijst
  3. Onderzoek van de deelnemer
  4. Training

 

Het beweegprogramma wordt opgesteld aan de hand van de wensen van de patiënt, de individuele trainingsdoelen en eventueel co- morbiditeit, met als mogelijk trainingsdoel:

 

  • Het ontwikkelen en onderhouden van een actieve leefstijl;
  • trainen van de lokale spierkracht en het spieruithoudingsvermogen;
  • gewichtsreductie;
  • verbeteren van het balansgevoel en het verhogen van het algemeen welbevinden;
  • het bestrijden van beïnvloedbare risicofactoren, zoals het ontstaan van hart- en vaatziekten en botontkalking.

 

De trainingsintensiteit wordt bepaald door de testresultaten en de verstrekte medische gegevens die verkregen zijn.

 

Terug naar vorige pagina