De vitamine-workout is een training van 30 minuten (of min.). Deze training geeft u de gelegenheid om uzelf weer helemaal op te laden en u conditie te verbeteren. Een ‘powernap’ maar dan anders. In plaats van (i.p.v.) rustig bijslapen komen er coördinatie-, stabiliteits-, lenigheids-, kracht- en cardiovasculaire-oefeningen aan bod.

 

Speciaal voor alle ouders van de kidslessen: voor 7 euro per training doet u al mee. U hoeft hier geen abonnement voor af te sluiten.