Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel armen en benen worden gebruikt en de focus op het verdedigen ligt. Tijdens de training staat veiligheid voorop! Er wordt volgens semi-contact gewerkt, daarom is sparren geen onderdeel van de les. Door het oefenen van diverse stoot- en traptechnieken, wordt het zelfvertrouwen en weerbaarheid van kinderen vergroot. Hiernaast word er ook gewerkt aan conditieopbouw, beheersing en streven wij naar een effectieve training zonder blessures.

Bij de kickbokstraining wordt uw hele lichaam op de proef wordt gesteld. Deze les is zeer effectief voor het hele lichaam doordat boks en kickboks technieken worden afgewisseld met andere oefeningen die voor boksen belangrijk zijn. U traint met een ervaren bok/kickboks trainer die u de technieken van boksen zal bij brengen, maar zich vooral richt op de fun factor.
Heerlijk om je hoofd leeg te maken en andere negatieve energy uit het lichaam te werken.

De kindvriendelijke lessen worden gegeven voor kinderen tussen de 7 en 16 jaar. Wij bieden inmiddels 3 lessen aan op de vrijdagmiddag.
Kickboksen voor volwassenen v.a. 17 jaar wordt gegeven op dinsdag- en donderdagavond om 20:00 uur. 

 

Waarom kickboksen?

  • Je leert jezelf te verdedigen
  • Je krijgt er meer zelfvertrouwen door
  • Je traint je conditie
  • Je word er leniger van
  • Je word er sterker door
  • Je leert respect hebben voor de ander
  • Je kan je beter concentreren

 

Aangeboden door:

www.fightacademy.nl